стоимость 1500 руб/чел

МК по записи от 4х человек
стоимость 1000 руб/чел

Записаться можно по телефону 8-922-155-81-80 или в Вотсап 8-922-155-81-80, 8-982-641-81-81
на утренние занятия запись закрывается в 21.00 предыдущего дня
на дневные и вечерние занятия запись закрывается за 2 часа до начала занятия

Класс "Здоровая спина" - это общая практика, которая обеспечит вам мягкую
      двигательную активность, не нанеся при этом вреда вашему здоровью и самочувствию.
      В программе "Здоровая спина" три класса:
      - Гибкость
      - Шея-плечи-грудной отдел
      - Поясница-таз
      Занятия построены так, чтобы на каждом из них максимально глубоко проработать конкретную "проблему".
      Если вы ощущаете общую вялость и недостаток гибкости, то пусть вашим любимым  занятием станет "Гибкость".
      Если вас беспокоит дискомфорт в пояснице, то приходите почаще на занятие "Поясница-таз".
     Если побаливает шея или стали "каменными" плечи, то занятие "Шея-плечи"  - это как раз то, что вам нужно.
     В течение недели занятия чередуются и вы можете посещать все три или выбрать какое-то одно, самое нужное для вас.

     

Класс «Здоровая спина» предназначен для тех, кто:
- хочет избавиться от дискомфорта в области шеи и лопаток от офисной работы
- страдает от болей в пояснице
- хочет улучшить осанку
- имеет такие заболевания, как сколиоз, остеохондроз, протрузии
- хочет подтянуть общее здоровье и состояние

В программе используются асаны и дыхательные техники, направленные на качественное и безопасное укрепление спины в комплексе с расслаблением и вытяжением

21 апреля 9.30-13.30 тема: «Самоисцеление, красота и здоровье»
12 мая 9.30-13.30 тема: «3 в 1. Активность, взаимодействие и отношения»
09 июня 9.30-13.30 тема: «Любовь и всё, что с ней связано»

Для тех:
- кто любит гвозди, верит в себя и свои возможности
- кто готов посмотреть в лицо своим страхам
- кто готов увидеть и принять свои роли и маски, субчасти и субличности.
Будем наблюдать и понимать , проживать и принимать , выводить и договариваться , взращивать и трансформировать, создавая свою лучшую версию , и тем самым повышая уровень своей « радостности» и «счастливости»

Стоимость 1 занятия 3 000 руб