ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

                                Аштанга йога

     О ПРАКТИКЕ:

     Аштанга невероятно популярна во всём мире, благодаря своей структурированной последовательности и постепенному очищению НА ВСЕХ УРОВНЯХ.

     Каждое занятие Вы практикуете одну и ту же последовательность и знаете какие асаны будут ждать вас дальше по мере развития силы и гибкости тела и ума.

     Развитие силы и выносливости постепенно повышает границы Вашего контроля так, что уже ничто в жизни не может вывести Вас из естественного состояния покоя и блаженства - Sat Chit Ananda.

     КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:

     Как сказал Паттабхи Джойс (основатель метода): Йогу может практиковать и молодой, и старый, и здоровый и не очень, не может практиковать только - ленивый.

     ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:

     Аштанга йога в майсорском стиле - это индивидуальный подход к каждому практикующему.

     В комфортном для себя темпе Вы постепенно освоите последовательность асан, составленную Шри К. Паттабхи Джойсом для современного человека на основе учений Кришнамачарьи и древнем манускрипте Yoga Korunta.

     Добро пожаловать к новой версии себя.

     Инструктор Оксана Рам

• ПН
• ВТ
• СР
• ЧТ
• ПТ
• СБ
• ВС