Даосская йога - это мягкая, медленная практика. В переводе с китайского Дао-Инь означает искусство управлять энергией (Ци) при помощи силы ума, глаз и сердца.
Все упражнения Дао-Инь выполняются, чтобы освободить тело от негативной энергии и насытить его жизненной силой.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
Особенно полезна всем вспыльчивым людям, всем, кто ощущает нехватку энергии, часто нервничает и быстро устаёт. Всем, кто хочет расслабиться и получить удовольствие от движения.
ЭФФЕКТ:
Даосская йога предлагает методы исправления осанки, снимает боли в пояснице, восстанавливает защитные функции организма.
