ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА
О ПРАКТИКЕ:
Гормональная йога сочетает в себе последовательность асан и динамические переходы между ними, дыхательные и релаксационные техники, а также элементы пилатеса, лимфодренажные и суставные гимнастики
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
В группе можно заниматься с любым уровнем подготовки с возраста 15 лет (верхняя граница возраста определяется только самочувствием).
Гормональная йога показана каждой жительнице мегаполиса. поскольку основная задача, которую она решает - это уменьшение действия стресса на женский организм, восстановление и сохранение здоровья и молодости.
ПОКАЗАНИЯ:
дисбаланс женских гормонов (пмс, менопауза, гинекологические диагнозы)
проблемы с щитовидной железой
набор или потеря веса, инсулинорезистентность
снижение эмоционального фона, дипрессивные расстройства
синдром хронической усталости, синдром уставших надпочечников
снижение интереса к сексу и флирту
бессоница, тревожность
Инструктор Светлана Кузьмина
Все типы классов
МК "Преодоление страхов с помощью телесно-энергетических практик"
МК "ЙОГА АЙЕНГАРА"
FLY yoga
NEW
Женский
ЗАЛ + ОНЛАЙН
МК "СТОЯНИЕ НА ГВОЗДЯХ и ГОНГ МЕДИТАЦИЯ"
RELAX
МАЙСОР
Здоровая спина
Детский класс
Стретчинг
Восточные практики
МК "Весеннее равноденствие" - 108 Сурья Намаскар
Все преподаватели
Татьяна Павлова
Андрей Плетнёв
Дарья Таумова
Светлана Кузьмина
Михаил Воронов
Анастасия Нурмиева
Наталья Фоминых
Екатерина Грин
Вера Воробьева
Александра Прокопова
Полина Клокова
Анастасия Иванова
Елена Кокорина
Наталья Чаусова
Екатерина Берсенёва
Марат Габдрахманов
Оксана Рам
Мария Римициан
Юлия Шмидт
Все направления йоги
АЙЕНГАР ЙОГА
АШТАНГА ЙОГА
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА
ДАОССКАЯ ЙОГА и ДАО-ИНЬ
ДЕТСКАЯ ЙОГА
ДЕТСКАЯ ЙОГА В ГАМАКАХ
ЙОГА В ГАМАКАХ
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА И РАСТЯЖКА
ЙОГА И СТРЕТЧИНГ
ЙОГА ЛАНЧ
КУНДАЛИНИ ЙОГА
МИОФАСЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
ТАБАТА ЙОГА
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА
УТРЕННЯЯ ЙОГА
ХАТХА ЙОГА
ХАТХА ЙОГА. БАЛАНСЫ
ХАТХА ЙОГА. СРЕДНИЙ И ПРОДВИНУТЫЙ УРОВНИ
ЦИГУН
Воскресенье
Юлия Шмидт
МК "Преодоление страхов с помощью телесно-энергетических практик"
15.00-17.00
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
15.00-17.00
МК "Преодоление страхов с помощью телесно-энергетических практик"
Юлия Шмидт
Расписание занятий ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА в Екатеринбурге
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
18:30 - 19:30
Детский класс
Детский класс