ЖЕНСКАЯ (гормональная) ЙОГА - специальное направление для женщин, которые хотят сохранить свою природную силу и энергию, здоровье нервной и гормональной систем. Женская йога - это нескучная динамика, дыхательные и релаксационные техники, асаны для здоровья спины, практики саморегуляции для снижения нервного напряжения и последствий стресса, упражнения для оздоровления интимных мышц.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
В группе можно заниматься с любым уровнем подготовки с возраста 15 лет (верхняя граница возраста определяется только самочувствием).
Гормональная йога показана каждой жительнице мегаполиса, поскольку основная задача, которую она решает - это уменьшение действия стресса на женский организм, восстановление и сохранение здоровья и молодости.
