ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

                    ХАТХА ЙОГА начальный уровень

         Практика  включает в себя позы стоя, скрутки, наклоны, прогибы, балансы.

         Практика будет одинаковая каждую неделю для того, чтобы развить силу и выносливость,

         быть внимательным в знакомых уже положениях.

          Последовательность будет меняться/усложняться  раз в в месяц, сохраняя все базовые элементы и асаны.