Йога в гамаках для детей - это отличный способ в игровой форме прокачать силовые показатели, ребенка, поработать над выносливостью и ловкостью, укрепить самые маленькие мышцы тела ребенка. Йога в гамаках отлично сочетает в себе классические асаны и акробатические элементы для полезной, но веселой тренировки деток.
На занятии каждый занимающийся получит не только полезные навыки владением своим телом, но и заряд позитива! Ведь все дети так любят эти упражнения в игровой форме.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
Для детей и подростков в возрасте от 9 до 12 лет.
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:
На тренировке дети учатся контролировать дыхательную мускулатуру и дышать глубоко/ затем проходит разминка на коврике или частично в гамаке/ после идет основная часть , где работа уже с силой, выносливостью/ в конце 5 минут может быть свободное время или шавасана - по желанию группы.
