Йога и растяжка - система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
Растяжка подходит как начинающим, так и продолжающим.
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:
На занятии будет представлено множество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки поверхностных и глубоких мышц.
