О ПРАКТИКЕ:
это практика во время обеденного перерыва, которая поможет проработать мышцы и суставы, улучшить ясность ума и наполниться энергией.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
Подходит как для начинающих, так и продолжающим. На занятии будут предложены вариации асан.
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:
На практике проработаем всё тело на коврике и в гамаке, закончим приятной шавасаной, чтобы восстановить силы и настроиться на отличный день!
-
-
-
