-
г. Екатеринбург
Шейнкмана, 90. ЖК "Москва" -
+7 922 155 8180
О ПРАКТИКЕ:
Практика йоги "Здоровый позвоночник" - определенная последовательность асан, благотворно влияющая на состояние позвоночника, укрепляющая мышцы спины, снимающая боли в области крестца, поясницы и грудного отдела.
Основные акценты в практике: вытяжение, расслабление и укрепление мышц позвоночного столба.
Это мягкая практика с использованием материалов (ремень, блок, валик, одеяло, стул) позволяет заниматься в любом возрасте и получать заметный результат после первых занятий!
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
Этот класс подходит как здоровым людям для профилактики, так и людям, которые время от времени ощущают напряжение и скованность, онемение и умеренные боли в спине, шее, плечевом и тазовом поясе, что связано с проявлениями остеохондроза.
ПРЕПОДАВТЕЛЬ Екатерина Тазетдинова