О Центре

Центр йоги и скульптуры тела «Грани» — место, где рождается гармония тела и души
Почувствуйте себя лучше уже после первого занятия!

Это пространство для осознанного движения и трансформации тела!

Попробуйте более 10 направлений — от мягкой йоги до динамичных силовых классов.
Каждое занятие — шаг к гибкости, силе и гармонии. Без рутины, с заботой о вашем прогрессе!

Приходите в нашу уютную студию, где каждый — от новичка до опытного практика — найдёт свой путь к здоровью, гибкости и внутреннему балансу.

Почему выбирают нас?
✔ Малые группы — индивидуальный подход и внимание каждому.
✔ Опытные, лучшие в своих направлениях преподаватели — помогают раскрыть потенциал вашего тела.
✔ Атмосфера принятия — без стресса и сравнений, только ваше развитие.
✔ Удобное расположение — комфортная студия в центре города

✔ Разные направления — от базовых направлений йоги до эффективных фитнес-программ

А также, проводим терапевтические классы, женские практики, образовательные и учительские мастер-классы. 

Почему у нас тренируются сотни довольных клиентов?
✨ Уникальные направления, которых нет в обычных залах йоги, мы сочетаем в себе:

Все базовые виды Йоги (Хатха, Виньяса, Здоровая спина, Айенгар) — для глубокой работы с телом и дыханием.

Йога в гамаках.

Йога для беременных.

Йога «Мама и малыш» (с 1,5 до 9 месяцев).

Детская йога (с 7 лет)
Глэйдинг (Gliding) — плавные движения в невесомости на специальных дисках.
Культура движения — функциональная йога для естественной грации и здоровья суставов.
Силовой класс и Боди Скульптор — рельеф и выносливость без перегрузок.
Пилатес — укрепление глубоких мышц и коррекция осанки.
Стретчинг и Глубокая растяжка — гибкость без боли.
TRX (силовые петли) — тренировки с весом тела для тонуса и баланса.
МФР (миофасциальный релиз) — расслабление мышц и избавление от зажимов.

Есть занятия онлайн - в разделе расписания вы можете выбрать подходящие вам практики.

Мы проводим различные мероприятия, такие как:
лекционно-практические занятия на выходных/ тематические мастер-классы с приглашёнными мастерами своего дела / выездные ретриты / мероприятия за городом / женские круги и многое другое!

Также, вы можете арендовать наши залы для своих занятий (важное условие - отсутствие громкой музыки).