Йога в движении включает в себя:
самомасаж для снятия лишнего напряжения
активацию стоп
работу над мобильностью и стабильностью для укрепления и гибкости тела
работу с дыханием
Подходит для любого уровня подготовки
Расписание занятий Йога в движении в Екатеринбурге
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
6.00-7.30
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
11.30-13.00
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
12.00-13.30
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
11.30-14.30
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
14.30-16.30
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
15.30 - 16.30
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
17.00-21.00
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
САТОРИ игра радикального прощения
18.00-20.00
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
18:30 - 19:30
Детский класс
Детский класс
19.00 - 20.30
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)
20.00-21.30
Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)