Организм ребенка формируется в раннем возрасте. От того насколько правильным будет его развитие, зависит работа большинства систем внутренних органов. Занятия йогой помогут укрепить организм Вашего ребенка.

Главное отличие детских классов - это динамичный подход.

Йогой могут заниматься дети разных возрастов.

Статические (асаны) и динамические (вьяямы, виньясы) техники йоги.

Помогут сформировать мышечный корсет и правильную осанку. Упражнения йоги помогут развивать такие физические качества как: сила, гибкость, координация, выносливость. 

Дыхательные упражнения. 

Дадут навык правильного дыхания, что в свою очередь будет положительно воздействовать на нервную и иммунную систему. 

Морально – этические принципы (яма, нияма). 

Будут прививать в ребенке такие качества как: правдивость, ненасилие, неворовство, нежелание чужого. Заложат основы личного поведения: чистота, удовлетворённость, сдержанность и т.д. В занятиях будут использоваться притчи и легенды, смысл которых дети должны будут объяснить. 

Спортивные подвижные игры, эстафеты. 

Будут развивать реакцию, координацию, помогут научиться работать в команде и будут укреплять дружеские взаимоотношения в коллективе. 
- Медитации.

 Занятия йогой помогают детям: 

больше узнать о себе и о своем теле, научиться управлять им; 
- стать сильными, ловкими и уравновешенными; 
- научиться общаться друг с другом; 
- обрести эмоциональное благополучие; 
- приобщиться к здоровому образу жизни.

В нашем центре есть классы для детей разного возраста:

Детская йога в гамаках(от 5 лет)

Универсальная йога. Детский класс (от 7 до 12 лет)

Сила и гибкость. Детский класс(от 8 до 12 лет)