Женская йога такая же изменчивая, как сами женщины. Это путь уравновешивания мужских и женских качеств в себе. Сила и гибкость друг без друга становятся слабостью или жесткостью.
Женская йога предназначена именно для баланса этих двух качественно отличающихся энергий,
а, владея всем арсеналом возможных качеств, можно выбирать те, которые необходимы в конкретных ситуациях.
Класс выстроен на основе хатха йоги и представляет практику с динамикой в ритме дыхания, проработкой суставов, фасций и глубоких мышц тела. Целью нашего занятия является поддержание женской энергии, расслабленности, многозадачности и спокойной выносливости.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
Практика подходит как начинающим, так и продолжающим
