Йога для беременных

Вера Жирохова (Воробьева)

Вера работает с группами и индивидуально. Любит изучать разные методы и школы, но основа Бихарской школы йоги ей ближе всего. Считает, что если йога - связь между умом и телом, то результатом практики должно быть внутреннее счастье и умиротворение на всех уровнях.

Обучалась в Санкт-Перербургском йогатерапевтическом сообществе "Йога во время беременности и после родов", 2019 год

Понедельник

ЦИГУН

!!! Специальная цена по 11.11.25

8.00-9.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

8.00-9.30

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

10.00-11.30

ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

!!! Специальная цена по 11.11.25

10.30-12.00

BODY SCULPT

Фитнес в спортивной обуви

12.00-13.00

Йога в обед / ХАТХА

!!! Специальная цена по 11.11.25

12.30-13.45

ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ

NEW

13.00-14.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

14.00-15.30

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

ОТМЕНА

18.00-19.00

Йога в движении

ОТМЕНА

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

19.00-20.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

ОТМЕНА

19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

ОТМЕНА

20.30-22.00

Вторник

ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ

!!! Специальная цена по 11.11.25

8.30-10.00

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

8.15-9.30

ХАТХА ЙОГА

ОТМЕНА

9.30-11.00

MIND BODY

NEW

10.00-11.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

ОТМЕНА

11.00-12.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

11.00-12.30

ЙОГА В ОБЕД

ОТМЕНА

12.00-13.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ОТМЕНА

12.00-13.30

Здоровая спина. Практики на каждый день

ОТМЕНА

17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

18.00-19.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

ОТМЕНА

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА

ОТМЕНА

20.30-22.00

ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА

ОТМЕНА

21.00-22.00

Среда

ЦИГУН

!!! Специальная цена по 11.11.25

8.00-9.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

8.00-9.30

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

10.00-11.30

ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

!!! Специальная цена по 11.11.25

10.30-12.00

BODY SCULPT

Фитнес в спортивной обуви

12.00-13.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

13.00-14.00

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА

!!! Специальная цена по 11.11.25

17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

20.30-22.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

20.30-22.00

Четверг

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

8.15-9.30

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

9.30-11.00

MIND BODY

NEW

10.00-11.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) 11.00-12.00

ВИНЬЯСА ЙОГА

Динамичная практика

11.00-12.30

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

Здоровая спина. Практики на каждый день 17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

18.00-19.30

Женский класс. Гармоничное долголетие.

Женский

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Активная практика

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА

ОТМЕНА

20.30-22.00

ЙОГА "ВЕЧЕР"

!!! Специальная цена по 11.11.25

21.00-22.00

Пятница

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

8.00-9.30

ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ

!!! Специальная цена по 11.11.25

8.30-10.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН)

10.00-11.30

ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

ОТМЕНА

10.30-12.00

BODY SCULPT

Фитнес в спортивной обуви

12.00-13.00

Йога в обед / ХАТХА

ОТМЕНА

12.30-13.45

ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ

NEW

13.00-14.00

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА

ОТМЕНА

17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Общий класс

18.00-19.30

ХАТХА ЙОГА

!!! Специальная цена по 11.11.25

19.00-20.30

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

ОТМЕНА

19.30-21.00

Суббота

ЙОГА "УТРО"

ОТМЕНА

8.30-9.30

Здоровая спина. Практики на каждый день

ОТМЕНА

9:30-11:00

ХАТХА ЙОГА

NEW

11.00-12.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

11.00-12.30

ХАТХА ЙОГА для начинающих

ОТМЕНА

12.30-14.00

СТРЕТЧИНГ и МФР

ОТМЕНА

14.00-15.00

ЙОГА ФЛОУ (потоковая йога)

NEW

14.30-15.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

!!! Специальная цена по 11.11.25

15.00-16.00

ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА

ОТМЕНА

16.00-17.30

ХАТХА ЙОГА

!!! Специальная цена по 11.11.25

16.30-18.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

ОТМЕНА

18.00-19.00

ХАЙ ХИЛС (танцевальный урок)

!!! Специальная цена по 11.11.25

18.00-19.00

ХАТХА ЙОГА при свечах

NEW

19.00-20.30

Воскресенье

ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

ОТМЕНА

10.00-11.00

УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

Мягкая практика

10.00-11.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

11.00-12.30

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

12.00-13.00

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

12.30-14.00

ВИНЬЯСА ЙОГА

Динамичная практика

13.00-15.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

14.00-15.00

ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

!!! Специальная цена по 11.11.25

16.30-18.00

ХАТХА ЙОГА

ОТМЕНА

18.00-19.30

ЙОГА ВОКАЛ

ОТМЕНА

18.00-19.30

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

8.00-9.00 !!! Специальная цена по 11.11.25 ЦИГУН !!! Специальная цена по 11.11.25 ЦИГУН

8.00-9.30 Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН) АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН) АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН) АЙЕНГАР ЙОГА

8.30-9.30 ОТМЕНА ЙОГА "УТРО"

8.30-10.00 !!! Специальная цена по 11.11.25 ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ !!! Специальная цена по 11.11.25 ЖЕНСКАЯ ЙОГА. ИНЬ

8.15-9.30 ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА

9:00-10:00 Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС

9.30-11.00 ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА Активная практика ХАТХА ЙОГА

9:30-11:00 ОТМЕНА Здоровая спина. Практики на каждый день

10.00-11.00 NEW MIND BODY NEW MIND BODY ОТМЕНА ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

10.00-11.30 Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина (ЗАЛ+ОНЛАЙН) АЙЕНГАР ЙОГА

10.00-11.00 Мягкая практика УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

10.00-16.00 ОДНОДНЕВНЫЙ РЕТРИТ В ГОРОДЕ

10.30-12.00 !!! Специальная цена по 11.11.25 ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ" !!! Специальная цена по 11.11.25 ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ" ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

11.00-12.00 ОТМЕНА МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

11.00-12.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА NEW ХАТХА ЙОГА

11.00-12.30 Динамичная практика ВИНЬЯСА ЙОГА FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

12.00-13.00 Фитнес в спортивной обуви BODY SCULPT ОТМЕНА ЙОГА В ОБЕД Фитнес в спортивной обуви BODY SCULPT Фитнес в спортивной обуви BODY SCULPT Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС

12.00-13.30 ОТМЕНА ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

12.30-13.45 !!! Специальная цена по 11.11.25 Йога в обед / ХАТХА ОТМЕНА Йога в обед / ХАТХА

12.30-14.00 ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА для начинающих ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА

12.30-14.30 МК «Йога для женского здоровья. Гармоничное долголетие"

13.00-14.00 NEW ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ NEW ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ

13.00-15.00 Динамичная практика ВИНЬЯСА ЙОГА

14.00-15.00 ОТМЕНА СТРЕТЧИНГ и МФР FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ

14.00-15.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

14.30-15.00 NEW ЙОГА ФЛОУ (потоковая йога)

15.00-16.00 !!! Специальная цена по 11.11.25 ЙОГА В ГАМАКАХ

15.00-16.30

15.30-17.30

15.00-19.00

15.30-17.00

16.00-17.00

16.00-17.30 ОТМЕНА ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА

16.30-18.00 !!! Специальная цена по 11.11.25 ХАТХА ЙОГА !!! Специальная цена по 11.11.25 ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

17.00-18.00

17.30-19.00 ОТМЕНА Здоровая спина. Практики на каждый день !!! Специальная цена по 11.11.25 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА Здоровая спина. Практики на каждый день ОТМЕНА ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА

18.00-19.00 ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень ОТМЕНА ЙОГА В ГАМАКАХ

18.00-19.00 ОТМЕНА Йога в движении !!! Специальная цена по 11.11.25 ХАЙ ХИЛС (танцевальный урок)

18.00-19.30 ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА Общий класс АЙЕНГАР ЙОГА ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА

18.00-19.30 ОТМЕНА ЙОГА ВОКАЛ

19.00-20.30 ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский Женский класс. Гармоничное долголетие. NEW ХАТХА ЙОГА при свечах

19.00-20.30 ОТМЕНА ЙОГА В ГАМАКАХ Активная практика ХАТХА ЙОГА !!! Специальная цена по 11.11.25 ХАТХА ЙОГА

19.30-21.00 ОТМЕНА УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА Активная практика УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА ОТМЕНА ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

19.30-21.00

20.30-22.00 ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА ОТМЕНА КУНДАЛИНИ ЙОГА ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА ОТМЕНА КУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00 ОТМЕНА ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ

21.00-22.00 ОТМЕНА ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА !!! Специальная цена по 11.11.25 ЙОГА "ВЕЧЕР"

14.00-15.30

Вера Жирохова (Воробьева)

Расписание занятий Вера Жирохова (Воробьева) в Екатеринбурге