Детская йога в гамаках /Хатха йога/ Функциональная йога

Александра Прокопова

Изучаю различные полезные программы всё время, которое преподаю.

Очень близка терапия и реабилитация, сейчас заканчиваю курс по реабилитации (суставы, сколиозы, нарушения осанки).

Работая с детьми, стараюсь найти интересные и увлекательные способы подачи информации.

Понедельник

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

8.00-9.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

8.00-9.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ЙОГА В ГАМАКАХ 19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА 20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 20.30-22.00

Вторник

АЙЕНГАР ЙОГА 8.00-9.30

ЖЕНСКАЯ (гормональная) ЙОГА

Женский

8.30-10.00

ХАТХА ЙОГА 9.30-11.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

ЙОГА В ОБЕД

ЗАМЕНА

12.00-13.15

ХАТХА ЙОГА 16.00-17.00

Здоровая спина. Практики на каждый день 17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА 18.00-19.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

ЗАМЕНА

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Среда

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

8.00-9.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

8.00-9.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

10.00-11.30

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ХАТХА ЙОГА начальный уровень 19.00-20.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

20.30-21.45

АЙЕНГАР ЙОГА 20.30-22.00

Четверг

АЙЕНГАР ЙОГА 8.00-9.30

ХАТХА ЙОГА 9.30-11.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

ЙОГА В ОБЕД

ЗАМЕНА

12.00-13.15

ХАТХА ЙОГА 16.00-17.00

Здоровая спина. Практики на каждый день 17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА 18.00-19.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

ЗАМЕНА

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Пятница

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

8.00-9.30

ЖЕНСКАЯ (гормональная) ЙОГА

Женский

8.30-10.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

ХАТХА ЙОГА 16.00-17.00

АЙЕНГАР ЙОГА

NEW

18.00-19.30

КУНДАЛИНИ ЙОГА 19.00-20.30

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 19.30-21.00

Суббота

ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ" 9.30-11.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

ЙОГА В ГАМАКАХ 11.00-12.00

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА

ОТМЕНА

14.00-15.30

Здоровая спина. Практики на каждый день 15.30-17.00

Воскресенье

УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

Мягкая практика

10.00-11.30

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА 14.00-15.30

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

8.00-9.30 ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА АЙЕНГАР ЙОГА ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА АЙЕНГАР ЙОГА ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА

8.00-9.30 ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА

8.30-10.00 Женский ЖЕНСКАЯ (гормональная) ЙОГА Женский ЖЕНСКАЯ (гормональная) ЙОГА

9.30-11.00 ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

10.00-11.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Мягкая практика УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

10:00-11:00

10.00-11.30

11:00-12:30

11.00-12.00 ЙОГА В ГАМАКАХ

12.00-14.00

12.00-13.30 Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

12.30-14.00

12.00-13.15 ЗАМЕНА ЙОГА В ОБЕД ЗАМЕНА ЙОГА В ОБЕД

13.00-17.00 ЛИЛА игра самопознания

14.00-15.30 ОТМЕНА ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА

14.00-17.00

15.30-17.00 Здоровая спина. Практики на каждый день

16.00-17.00 ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА

17.30-19.00 Здоровая спина. Практики на каждый день Здоровая спина. Практики на каждый день

18.00-19.00 АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

18.00-19.30 АЙЕНГАР ЙОГА АЙЕНГАР ЙОГА NEW АЙЕНГАР ЙОГА

19.00-20.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

19.00-20.30 ЙОГА В ГАМАКАХ ХАТХА ЙОГА начальный уровень КУНДАЛИНИ ЙОГА

19.30-21.00 ЗАМЕНА УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА ЗАМЕНА УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

20.30-21.45 FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ

20.30-22.00 АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00 ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

Александра Прокопова

Расписание занятий Александра Прокопова в Екатеринбурге