Детская йога в гамаках /Хатха йога/ Функциональная йога

Александра Прокопова

Изучаю различные полезные программы всё время, которое преподаю.

Очень близка терапия и реабилитация, сейчас заканчиваю курс по реабилитации (суставы, сколиозы, нарушения осанки).

Работая с детьми, стараюсь найти интересные и увлекательные способы подачи информации.

Понедельник

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

8.00-9.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

ЙОГА В ОБЕД

ОТМЕНА

12.00-13.15

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 20.30-22.00

Вторник

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

8.00-9.30

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (гормональная)

Женский

8.30-10.00

ХАТХА ЙОГА 9.30-11.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

NEW

11.00-12.00

ЙОГА В ОБЕД 12.00-13.15

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 12.00-13.30

ЙОГА ДЛЯ ДУШИ

АКЦИЯ!!!

13.30-15.00

ХАТХА ЙОГА. БАЛАНСЫ

ОТМЕНА

14.30-16.00

"ВЕЙГА" женская гимнастика

АКЦИЯ!!!

15.00-16.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

АКЦИЯ!!!

16.00-17.15

Здоровая спина. Практики на каждый день

АКЦИЯ!!!

17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА 18.00-19.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА 19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Среда

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

8.00-9.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

10.00-11.30

ПИЛАТЕС "Женское интимное здоровье"

Женский

11.30-13.00

ЙОГА В ОБЕД

АКЦИЯ!!!

12.00-13.15

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень 18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ХАТХА ЙОГА начальный уровень 19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

20.30-22.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

20.30-22.00

Четверг

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

8.00-9.30

ХАТХА ЙОГА 9.30-11.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

NEW

11.00-12.00

ВИНЬЯСА ЙОГА

NEW

11.00-12.15

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 12.00-13.30

ЙОГА ДЛЯ ДУШИ

АКЦИЯ!!!

13.30-15.00

"ВЕЙГА" женская гимнастика

ОТМЕНА

15.00-16.30

Здоровая спина. Практики на каждый день

АКЦИЯ!!!

17.30-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА 18.00-19.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА 19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Пятница

АЙЕНГАР ЙОГА

ЗАЛ + ОНЛАЙН

8.00-9.30

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (гормональная)

Женский

8.30-10.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

ХАТХА ЙОГА. РАСТЯЖКА

АКЦИЯ!!!

14.30-16.00

ЙОГА В ГАМАКАХ

АКЦИЯ!!!

16.00-17.15

АЙЕНГАР ЙОГА 18.00-19.30

Йога в движении

NEW

18.00-19.30

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 19.30-21.00

Суббота

ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ" 9.30-11.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

FLY yoga

11.00-12.30

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (гормональная)

NEW

12.30-14.00

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА 14.00-15.30

Здоровая спина. Практики на каждый день 15.30-17.00

Воскресенье

ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

ОТМЕНА

10.00-11.00

УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

Мягкая практика

10.00-11.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

11.30-13.00

ЖЕНСКАЯ ЙОГА

NEW

13.00-14.30

ВИНЬЯСА ЙОГА

NEW

13.00-15.00

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

8.00-9.30 ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА

8.30-10.00 Женский ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (гормональная) Женский ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (гормональная)

9.30-11.00 ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА "СИЛА И ГИБКОСТЬ"

10.00-11.00 ОТМЕНА ДЕТСКАЯ ЙОГА 8-12 лет

10.00-11.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Мягкая практика УТРЕННЯЯ ЙОГА АЙЕНГАРА

11.00-12.00 NEW МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) NEW МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

11.00-12.15 NEW ВИНЬЯСА ЙОГА

11.00-12.30 FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ

11.30-13.00 Женский ПИЛАТЕС "Женское интимное здоровье" Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

12.00-13.15 ОТМЕНА ЙОГА В ОБЕД ЙОГА В ОБЕД АКЦИЯ!!! ЙОГА В ОБЕД

12.00-13.30 ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

12.30-14.00 NEW ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (гормональная)

12.30-15.30

13.00-14.30 NEW ЖЕНСКАЯ ЙОГА

13.00-15.00 NEW ВИНЬЯСА ЙОГА

13.30-15.00 АКЦИЯ!!! ЙОГА ДЛЯ ДУШИ АКЦИЯ!!! ЙОГА ДЛЯ ДУШИ

14.00-15.30 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА

14.00-15.30 МК "ВЕГЕТАРИАНСТВО И НУТРИЦИОЛОГИЯ"

14.30-16.00 ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА. БАЛАНСЫ АКЦИЯ!!! ХАТХА ЙОГА. РАСТЯЖКА

15.00-16.30 АКЦИЯ!!! "ВЕЙГА" женская гимнастика ОТМЕНА "ВЕЙГА" женская гимнастика

15.00-17.00 МК "СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ"

15.00-17.00 МК КУНДАЛИНИ

15.30-17.00 Здоровая спина. Практики на каждый день

16.00-17.15 АКЦИЯ!!! ЙОГА В ГАМАКАХ АКЦИЯ!!! ЙОГА В ГАМАКАХ

16.00-18.00

17.30-19.00 АКЦИЯ!!! Здоровая спина. Практики на каждый день АКЦИЯ!!! Здоровая спина. Практики на каждый день

18.00-19.00 АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

18.00-19.30 АЙЕНГАР ЙОГА АЙЕНГАР ЙОГА АЙЕНГАР ЙОГА

18.00-19.30 NEW Йога в движении

19.00-20.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

19.00-20.30 FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ ХАТХА ЙОГА начальный уровень

19.30-21.00 УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

19.30-21.00 КУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00 ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА ЗАЛ + ОНЛАЙН АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00 ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА FLY yoga ЙОГА В ГАМАКАХ

Александра Прокопова

Расписание занятий Александра Прокопова в Екатеринбурге