Андрей Плетнёв

Интерес к восточным практикам появился давно, но начинал я с ушу (тайцзи) под руководством Плетнева Владимира Николаевича. Родственные отношения подкрепляли повышенные требования к моему тренировочному процессу, за что ему большое спасибо. С йогой я познакомился в фитнес-клубе, посещая классы своих коллег. Вскоре начал посещать первые семинары. Многие упражнения были мне знакомы, но все же это совсем другая практика, другие цели.

2008-2009 г. проходил свои первые учительские курсы по Универсальной йоге у Андрея Лаппы. Потрясающий человек, обладающий огромными знаниями и большим опытом в йоге. Я стал совсем по другому понимать йогу, себя, людей, жизнь. Дальше были семинары Сидорцова Сергея, Таишева Александра. Посещал семинары Константинова Михаила, Анатолия Зенченко, Махараджа Дев Даса, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Сергея Кулыгина.

Преподаю универсальную йогу с 2008 г. В зависимости от многих факторов (уровня учеников, их способностей, их настроения, их целей и задач, времени суток, наличие противопоказаний и пр.) строю тренировочную последовательность. Использую на занятиях различные подстили Универсальной йоги: ХА или ТХА, ХА-ТХА, 8 или 10 проекционный кресты, виньяса-асана, метод мандала йоги, йога с партнером (различные схемы взаимодействия). Освоил 7 уровней Танца Шивы. 

В 2011г. прошел сертификационный курс по методике Йоге 108 под руководством Михаила Баранова, Ильи Журавлева. В 2013 – 2014 гг.. повторное прохождение трех частей внешних практик Универсальной Йоги. 2017г. внутренние практики (4 часть). 

Имея достаточный опыт персональной работы с учениками, с полной уверенностью могу утверждать, что все мы разные: тело, ум, мысли, вредные воздействия и т.п. и каждый должен прийти к своей практике, к своей последовательности, к своей йоге.

• ПН
• ВТ
• СР
• ЧТ
• ПТ
• СБ
• ВС