Мария Смирнова

Я веду Хатха йогу.
Занятия направлены на развитие силы, гибкости, выносливости, с бережным отношением к телу. 
Каждый элемент в практике выполняется с правильным дыханием, для концентрации на процессе выполнения и гармонии ума.