Хатха йога

Полина Клокова

Понедельник

Здоровая спина. Практики на каждый день

Здоровая спина

8.30-10.00

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

НОВЫЙ

11.00-12.30

ПИЛАТЕС 12.00-13.00

РАСТЯЖКА и МФР

Стретчинг

13.00-14.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС

Фитнес в спортивной обуви

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

Начальный уровень

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ЙОГА В ГАМАКАХ 19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Основной класс

20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

Стретчинг

20.30-22.00

Вторник

АЙЕНГАР ЙОГА

Основной класс

8.00-9.30

ЖЕНСКАЯ ЙОГА 8.30-10.00

ХАТХА ЙОГА 9.30-11.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС 10.00-11.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Фитнес в спортивной обуви

11.00-12.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) 11.00-12.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

ЙОГА В ОБЕД

Активная практика

12.00-13.30

Здоровая спина. Практики на каждый день

Здоровая спина

17.30-19.00

ХАТХА ЙОГА 18.00-19.30

Йога для женского здоровья

Женский

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Динамичная практика

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Среда

Здоровая спина. Практики на каждый день

Здоровая спина

8.30-10.00

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

10.00-11.30

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

ОТМЕНА

11.00-12.30

ПИЛАТЕС 12.00-13.00

ЙОГА В ГАМАКАХ 13.00-14.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС

ОТМЕНА

17.00-18.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Фитнес в спортивной обуви

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

Начальный уровень

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Основной класс

20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

Стретчинг

20.30-22.00

Четверг

АЙЕНГАР ЙОГА

Основной класс

8.00-9.30

ЖЕНСКАЯ ЙОГА С ГАМАКАМИ

Женский

8.30-10.00

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

9.30-11.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС 10.00-11.00

ТАБАТА

Фитнес в спортивной обуви

11.00-12.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) 11.00-12.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

ВИНЬЯСА ЙОГА

Динамичная практика

12.00-13.30

ПИЛАТЕС

НОВЫЙ

17.30-18.30

Здоровая спина. Практики на каждый день

Здоровая спина

17.30-19.00

ЙОГА В ГАМАКАХ 18.30-19.30

Йога для женского здоровья

Женский

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Динамичная практика

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Пятница

Здоровая спина. Практики на каждый день 8.30-10.00

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

12.00-13.00

РАСТЯЖКА и МФР

Стретчинг

13.00-14.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

НОВЫЙ

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Основной класс

18.00-19.30

ХАТХА ЙОГА

НОВЫЙ

19.00-20.30

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

Стретчинг

19.30-21.00

Суббота

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС 9.30-11.00

Здоровая спина. Практики на каждый день

Здоровая спина

9:30-11:00

ХАТХА ЙОГА 11.00-12.30

ЙОГА В ГАМАКАХ 11.00-12.30

Воскресенье

ХАТХА ЙОГА

НОВЫЙ

9.30-11.00

АЙЕНГАР ЙОГА Ольга Торно

Женский

10.00-11.30

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

НОВЫЙ

11.00-12.30

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

11.30-13.00

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

12.00-13.00

ВИНЬЯСА ЙОГА

Активная практика

13.00-15.00

ГОНГ МЕДИТАЦИЯ

МК "ГОНГ МЕДИТАЦИЯ"

13.00-14.30

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

8.00-9.30 Основной класс АЙЕНГАР ЙОГА Основной класс АЙЕНГАР ЙОГА

8.30-10.00 Здоровая спина Здоровая спина. Практики на каждый день ЖЕНСКАЯ ЙОГА Здоровая спина Здоровая спина. Практики на каждый день Женский ЖЕНСКАЯ ЙОГА С ГАМАКАМИ Здоровая спина. Практики на каждый день

9:00-10:00 Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС

9.30-11.00 ХАТХА ЙОГА Активная практика ХАТХА ЙОГА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС НОВЫЙ ХАТХА ЙОГА

9:30-11:00 Здоровая спина Здоровая спина. Практики на каждый день

10.00-11.00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС

10.00-11.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА Ольга Торно

10.30-12.00

11.00-12.00 Фитнес в спортивной обуви ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Фитнес в спортивной обуви ТАБАТА

11.00-12.00 МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

11.00-12.30 НОВЫЙ АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень ХАТХА ЙОГА

11.00-12.30 ЙОГА В ГАМАКАХ НОВЫЙ АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

11.30-13.00 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

12.00-13.00 ПИЛАТЕС ПИЛАТЕС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС

12.00-13.30 Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

12.00-13.30 Активная практика ЙОГА В ОБЕД Динамичная практика ВИНЬЯСА ЙОГА

12.30-14.00 НОВЫЙ

13.00-14.00 Стретчинг РАСТЯЖКА и МФР ЙОГА В ГАМАКАХ Стретчинг РАСТЯЖКА и МФР

13.00-15.00 Активная практика ВИНЬЯСА ЙОГА

13.00-14.30 МК "ГОНГ МЕДИТАЦИЯ" ГОНГ МЕДИТАЦИЯ

13.00-17.30

14.00-15.30

15.00-16.30

15.00-17.00 МК КУНДАЛИНИ

15.30-19.30

16.30-17.30

17.00-18.00 ОТМЕНА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС

17.30-18.30 НОВЫЙ ПИЛАТЕС

17.30-19.00 Здоровая спина Здоровая спина. Практики на каждый день Здоровая спина Здоровая спина. Практики на каждый день

18.00-19.00 Фитнес в спортивной обуви ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС Фитнес в спортивной обуви ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ НОВЫЙ АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

18.00-19.00 Начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень Начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

18.00-19.30 ХАТХА ЙОГА Основной класс АЙЕНГАР ЙОГА

18.30-19.30 ЙОГА В ГАМАКАХ

19.00-20.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский Йога для женского здоровья Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский Йога для женского здоровья НОВЫЙ ХАТХА ЙОГА

19.00-20.30 ЙОГА В ГАМАКАХ Активная практика ХАТХА ЙОГА

19.30-21.00 Динамичная практика УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА Динамичная практика УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА Стретчинг ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

20.30-22.00 Основной класс АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА Основной класс АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00 Стретчинг ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА Стретчинг ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

21.00-22.00

Полина Клокова

Расписание занятий Полина Клокова в Екатеринбурге