Хатха йога

Полина Клокова

Понедельник

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

ПИЛАТЕС 12.00-13.00

РАСТЯЖКА и МФР

ОТМЕНА

13.00-14.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Фитнес в спортивной обуви

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

Начальный уровень

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ЙОГА В ГАМАКАХ 19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 20.30-22.00

Вторник

АЙЕНГАР ЙОГА

Основной класс

8.00-9.30

ЖЕНСКАЯ ЙОГА

ОТМЕНА

8.30-10.00

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

9.30-11.00

УМНОЕ ТЕЛО

ОТМЕНА

10.00-11.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Фитнес в спортивной обуви

11.00-12.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) 11.00-12.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

ЙОГА В ОБЕД

ОТМЕНА

12.00-13.30

Здоровая спина. Практики на каждый день

ОТМЕНА

17.30-19.00

ХАТХА ЙОГА 18.00-19.30

Йога для женского здоровья

Женский

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Динамичная практика

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Среда

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

10.00-11.30

ПИЛАТЕС 12.00-13.00

ЙОГА В ГАМАКАХ 13.00-14.00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Фитнес в спортивной обуви

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

Начальный уровень

18.00-19.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

19.00-20.30

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

19.00-20.30

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

20.30-22.00

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 20.30-22.00

Четверг

АЙЕНГАР ЙОГА

Основной класс

8.00-9.30

ЖЕНСКАЯ ЙОГА С ГАМАКАМИ

ОТМЕНА

8.30-10.00

ХАТХА ЙОГА

Активная практика

9.30-11.00

УМНОЕ ТЕЛО 10.00-11.00

ТАБАТА

Фитнес в спортивной обуви

11.00-12.00

МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) 11.00-12.00

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Женский

12.00-13.30

ВИНЬЯСА ЙОГА

ОТМЕНА

12.00-13.30

ПИЛАТЕС

НОВЫЙ

17.30-18.30

Здоровая спина. Практики на каждый день

Здоровая спина

17.30-19.00

ЙОГА В ГАМАКАХ 18.30-19.30

Йога для женского здоровья

Женский

19.00-20.30

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

Динамичная практика

19.30-21.00

КУНДАЛИНИ ЙОГА 20.30-22.00

Пятница

СИЛОВОЙ КЛАСС

Фитнес в спортивной обуви

9:00-10:00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

10.00-11.30

СИЛОВОЙ КЛАСС 12.00-13.00

РАСТЯЖКА и МФР 13.00-14.00

АЙЕНГАР ЙОГА

ОТМЕНА

18.00-19.30

ХАТХА ЙОГА 19.00-20.30

ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА 19.30-21.00

Суббота

УМНОЕ ТЕЛО

ОТМЕНА

9.30-11.00

Здоровая спина. Практики на каждый день

ОТМЕНА

9:30-11:00

ХАТХА ЙОГА 11.00-12.30

ЙОГА В ГАМАКАХ

ОТМЕНА

11.00-12.30

Воскресенье

АЙЕНГАР ЙОГА

Женский

10.00-11.30

ХАТХА ЙОГА

ОТМЕНА

10.30-12.00

АЙЕНГАР ЙОГА

Здоровая спина

11.30-13.00

СИЛОВОЙ КЛАСС

ОТМЕНА

12.00-13.00

ВИНЬЯСА ЙОГА

ОТМЕНА

13.00-15.00

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

8.00-9.30 Основной класс АЙЕНГАР ЙОГА Основной класс АЙЕНГАР ЙОГА

8.30-10.00 ОТМЕНА ЖЕНСКАЯ ЙОГА ОТМЕНА ЖЕНСКАЯ ЙОГА С ГАМАКАМИ

9:00-10:00 Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС Фитнес в спортивной обуви СИЛОВОЙ КЛАСС

9.30-11.00 Активная практика ХАТХА ЙОГА Активная практика ХАТХА ЙОГА ОТМЕНА УМНОЕ ТЕЛО

9:30-11:00 ОТМЕНА Здоровая спина. Практики на каждый день

10.00-11.00 ОТМЕНА УМНОЕ ТЕЛО УМНОЕ ТЕЛО

10.00-11.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский АЙЕНГАР ЙОГА

10.30-12.00 ОТМЕНА ХАТХА ЙОГА

11.00-12.00 Фитнес в спортивной обуви ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Фитнес в спортивной обуви ТАБАТА

11.00-12.00 МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес) МАМА + МАЛЫШ (3-9 мес)

11.00-12.30 ХАТХА ЙОГА

11.00-12.30 ОТМЕНА ЙОГА В ГАМАКАХ

11.30-13.00 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА

12.00-13.00 ПИЛАТЕС ПИЛАТЕС СИЛОВОЙ КЛАСС ОТМЕНА СИЛОВОЙ КЛАСС

12.00-13.30 Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Женский ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

12.00-13.30 ОТМЕНА ЙОГА В ОБЕД ОТМЕНА ВИНЬЯСА ЙОГА

12.30-14.00

13.00-14.00 ОТМЕНА РАСТЯЖКА и МФР ЙОГА В ГАМАКАХ РАСТЯЖКА и МФР

13.00-15.00 ОТМЕНА ВИНЬЯСА ЙОГА

14.00-15.30

15.00-16.30

15.30-19.30

16.30-17.30

17.30-18.30 НОВЫЙ ПИЛАТЕС

17.30-19.00 ОТМЕНА Здоровая спина. Практики на каждый день Здоровая спина Здоровая спина. Практики на каждый день

18.00-19.00 Фитнес в спортивной обуви ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Фитнес в спортивной обуви ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

18.00-19.00 Начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень Начальный уровень АЙЕНГАР ЙОГА начальный уровень

18.00-19.30 ХАТХА ЙОГА ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА

18.30-19.30 ЙОГА В ГАМАКАХ

19.00-20.30 Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский Йога для женского здоровья Здоровая спина АЙЕНГАР ЙОГА Женский Йога для женского здоровья

19.00-20.30 ЙОГА В ГАМАКАХ Активная практика ХАТХА ЙОГА ХАТХА ЙОГА

19.30-21.00 Динамичная практика УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА Динамичная практика УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

20.30-22.00 ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА ОТМЕНА АЙЕНГАР ЙОГА КУНДАЛИНИ ЙОГА

20.30-22.00 ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА

21.00-22.00

Полина Клокова

Расписание занятий Полина Клокова в Екатеринбурге