КУНДАЛИНИ ЙОГА 

                             О ПРАКТИКЕ:

                      Кундалини йога школы Йоги Бхаджана - йога осознанности, учение о том, как раскрыть все грани своей личности и

                     стать счастливыми, здоровыми и успешными в жизни.

                     Практика прорабатывает все чакры или энергетические центры через работу с физическим телом

                    (прорабатываются все системы организма, особенно нервная, эндокринная, кровеносная и т.д) и энергетикой.

                    Также регулярная практика дает нам возможность противостоять стрессу, быть более устойчивыми и уверенными в себе.

                    Повышается уровень энергии и изменяется качество жизни. Вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!

                    Но это не волшебная пилюля, а регулярный труд над своим телом, сознанием и умом!

                    КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:

                    Каждому, кому созвучна тема соединения физических и энергетических практик.

                    ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:

                     Каждый класс уникален, не похож на предыдущий, т.к в Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана более 1000 разных крий и медитаций!

                    Занятие состоит из пранаямы, крийи (комплекса упражнений), медитации.

                    Важная часть занятий - использование мантр и мудр. 

• ПН
• ВТ
• СР
• ЧТ
• ПТ
• СБ
• ВС