-
г. Екатеринбург
Шейнкмана, 90. ЖК "Москва" -
+7 922 155 8180
О ПРАКТИКЕ:
Универсальная йога – направление в йоге, созданное в результате многолетних практических исследований Андрея Лаппы (г.Киев, Украина).
Данный стиль йоги вобрал в себя многое из практики Аштанга-Виньяса йоги, йоги Айенгара, Гималайской йоги.
Казалось бы, как можно в одном стиле совместить столь различные и даже диаметрально противоположные стили йоги.
Отсюда логично следует и название этого стиля – Универсальная йога. Плюсом этого стиля можно назвать заявленную в его названии универсальность.
Данная практика йоги действительно сможет дать каждому занимающемуся то, что ему нужно именно на данном этапе его развития.
И с точки зрения его физического тела, и с точки зрения работы с более тонкими структурами.
КОМУ ПОДХОДИТ ПРАКТИКА:
Желателен опыт практики йоги от полугода. Асаны будут предлагаться в зависимости от уровня подготовки.
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ЗАНЯТИИ:
Интенсивная последовательность сочетающая в себе силовые, балансовые и гибкостные асаны для рук, ног и позвоночника, укрепляющие основные группы мышц прорабатывающие всё тело по всем направлениям подвижности.